Beskrivelse
Bliv røgfri
3 hurtige spørgsmål til dig
Har rygningen taget kontrollen over dit liv i nogle situationer, har du faste rygerutiner?
Føler du en vrede “irritation” hvis nogle siger, at du er afhængig, eller hvis du bliver forhindret i at kunne ryge?
Laver du undskyldninger for dig selv, at du slapper af når du ryger?
Du lærer på dette onlinekursus, hvordan du kan komme til at få kontrollen tilbage i dit liv.
Når afhængigheden først er der, forsvinder den normalt ikke af sig selv. Den bliver ofte værre med tiden og vil styre dig mere og mere i dit liv.
Onlinekurset gør det meget nemmere både at gennemføre selve rygestoppet og fastholde den røgfri situation efterfølgende. Du er som udgangspunkt både fysisk og psykisk afhængig af dine cigaretter. Og det er desværre sådan, at den psykiske afhængighed påvirker den fysiske afhængighed.
Der er noget, der har skabt afhængigheden i dit liv, og du har brug for “mentale redskaber” og “fysiske værktøjer” for at genvinde kontrollen. Det er netop, hvad dette onlinekursus lærer dig.
Eksempler på områder, hvor du kan benytte dig af dette onlinekursus:
Stoppe med at ryge cigaretter
Stoppe med at ryge hash
Hvad indeholder onlinekurset?
Kurset indeholder 7 videoer + 2 lydfiler
Hvad lærer du på dette onlinekursus?
- Sådan fungerer du
- Bliv bevidst om, hvad afhængighed er
- Bliv bevidst om, hvordan du ændrer afhængighedsfølelsen
- Lær via en øvelse, hvordan du opbygger indre kontrol
- Lær at tackle stress
- Lær via en øvelse, hvordan du skaber kontrol med det samme
- Lær, hvordan du programmerer din hjerne positivt
- Bliv bevidst om, hvor de afhængighedsskabende tanker kommer fra
- Lær via øvelse, hvordan du får kontrol over dine tanker
- Lær selvhypnoseteknikken
- Lydfiler, der styrker dig ubevidst
Kurset varer ca 80 min pr. gang, og du skal påregne at se det en del gange over noget tid, så du kan lære teknikkerne grundigt.
Du får også fuld support på dette onlinekursus. Skulle du være i tvivl om noget, kontakter du mig blot på supporten.
Når du har købt kurset, vil det blive tilført til din profil under “Kurser”. Du kan se det ubegrænset og så ofte, du har brug for det.
Du kan se dette kursus via din computer, iPad eller mobiltelefon.
BONUS
Til sidst i dette onlinekursus får du også som bonus min “Bliv røgfri” lydfil, som du kan bruge til at påvirke dig selv, så tit du har brug for det.
God fornøjelse
hilsen Jan
Anmeldelser
Der er ingen anmeldelser endnu.